Ich kam zu dir weil ich immer wieder Verlustängste hatte und auch Angst hatte mich ungewohnten Situationen zu stellen. Während der Therapie konnte ich merken, dass ich immer positiver an Ereignisse dachte und mir die Dinge schön vorgestellt habe und nicht mehr Angst hatte vor bevorstehenden Ereignissen. Die Tipps die du mir gegeben hast waren sehr Hilfreich und ich konnte nach wenigen Sitzungen schon einen grossen Fortschritt erkennen. Anfangs musste ich mir eine Situation und ein Satz ausdenken, dieser sage ich mir nun immer noch wenn ich Ängste bekomme, was mir danach immer Sicherheit gibt. Die CD die ich von dir erhalten habe ist ebenfalls sehr wertvoll für mich, da ich diese immer wieder hören kann wenn ein Ereignis bevor steht.
Besten Dank für deine Hilfe
Lena